Утро, снова на работу, а как сложно проснуться… И как легко просыпаться? Как прийти в себя после поздних посиделок, решения сложных проблем? Не замечать ничего и мчаться дальше? Мчаться, вот только получится это «мчаться» не проснувшись, как следует? Так и до эмоционального выгорания недалеко. А за ним придет и выгорание физическое. Или наоборот. Но все
Читать далее »
Тонус сосудов необходимо поддерживать. При его снижении между клеточек задерживается жидкость с отработанными веществами. Такая задержка приводит к отечности, воспалениям, появлению целлюлита и других «радостей». Для их избавления организма от вредных веществ и нужен лимфодренаж. Эта процедура обеспечит очистку от токсинов. Когда нужен лимфодренаж Когда работа лимфосистемы нарушена, появляются головные боли, быстрая усталость, оттенок кожи
Читать далее »
Гидротерапией или водолечением называют комплекс процедур, основанных на применении воды в целях восстановления, профилактики лечения. О целебных свойствах воды людям стало известно тысячелетия назад, а полученная за многие века информация с успехом используется в современной косметологии. Польза гидротерапии Гидротерапия поможет скорректировать фигуру, избавит от лишних килограммов, поможет предупредить и устранить проблемы с опорно-двигательным аппаратом и
Читать далее »
Все ближе весна, и вместе с ней начинается непонятная усталость, вялость, апатия и головокружения. Это симптомы хронической усталости. Она разительно отличается от простой не только физическим, но и нервным, эмоциональным и интеллектуальным истощением ресурсов организма. Самочувствие помогут улучшить положительные эмоции и отдых, но ненадолго. Для того, чтобы выполнить привычные действия требуются усилия. Синдром хронической усталости:
Читать далее »
Работа в офисе с документами – это всегда хороший внешний вид и комфортные условия. Но даже теплый кабинет небезопасен для «белых воротничков». Почему, разве вредное производство и офис похожи? В чём-то даже очень. Но обо всём по порядку. Глазной вопрос Обратная сторона имеется у любого вопроса. Современный офис не защищен от недугов времени. И первый
Читать далее »
Поддержание себя в форме, занятия спортом для коррекции фигуры – это все требует соблюдения правил. Но что это за правила, знают не все. А польза от занятия в фитнес-клубе от такого незнания существенно сокращается. Не заниматься на голодный желудок! Главным регулятором сокращений сердца является вода. И поэтому во время тренировки рекомендуется чаще пить. Час тренировки
Читать далее »
Пора в спортзал – кто не говорил себе эти слова хотя бы один раз в жизни или не думал о занятиях спортом! Заниматься спортом полезно и для внешности, и для улучшения самочувствия. Эту истину сомнению не подвергает уже никто. Только мало кому приходит в голову, что только правильные занятия фитнесом принесут пользу. А чтобы они
Читать далее »
У нашей привлекательности есть враги. Маленькие, зато довольно агрессивные: морщинки, прыщики, угри, веснушки. Но список неприятелей был бы неполным, если не упомянуть про липомы, жировики. Образования с неблагозвучным названием портят настроение и внешность. Конечно, с ними необходимо бороться. Но сначала выясним, почему же они появились на коже, мешая всегда выглядеть привлекательно. После выяснения выбрать, как
Читать далее »