Гидротерапией или водолечением называют комплекс процедур, основанных на применении воды в целях восстановления, профилактики лечения. О целебных свойствах воды людям стало известно тысячелетия назад, а полученная за многие века информация с успехом используется в современной косметологии.
Польза гидротерапии
Гидротерапия поможет скорректировать фигуру, избавит от лишних килограммов, поможет предупредить и устранить проблемы с опорно-двигательным аппаратом и подарит удивительное расслабление.
Гидротерапия поможет устранить последствия стресса, убрать бессонницу и усталость. Она прекрасно помогает при избыточном веса, целлюлите. Гидротерапия эффективна для восстановления после родов и при гормональных нарушениях. Поможет гидротерапия и найти ответ на вопрос, как выглядеть моложе.
В комплекс входят гидромассаж и тропический душ. Гидромассаж – это массаж в специальной ванне под водой. Тропический душ – целая система душей, окутывающих кожу мельчайшими брызгами. Из воды словно соткан кокон, смешанный с целебными отварами трав и маслами.
Противопоказания
Но не стоит посещать процедуры гидротерапии во время инфекционных заболевания в острой форме, кардиозаболеваниях, во время беременности, при онкологии, варикозе, проблемах со щитовидкой и аллергии на йод.
О показаниях и противопоказаниях не следует забывать, ведь иначе полезная процедура обернется серьезной проблемой для самочувствия. И поэтому прежде, чем записываться на тот либо иной сеанс, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Виды гидротерапии
Жемчужная ванна – не ванна с жемчугом. Процедура представляет собой прием ванны, где специальная система образует в воде пузырьки воздуха, переливающиеся словно жемчужинки. Смешиваясь с пузырьками водяные струи нежно массируют тело. Чтобы усилить эффект в ванну добавляют минеральные соли, настои трав, экстракты водорослей и масла.
Талассотерапия – также разновидность гидротерапии. Комплекс основан на воздействии морской воды, а также других даров моря. Полезные вещества кожа впитывает сквозь поры. Талассотерапия – это теплые ванны с морской водой и водорослями, а также гидромассаж.
Если в гидротерапии применяется вода минеральная, то можно говорить о бальнеотерапии. И для того, чтобы пройти ее, отправляться на курорт не нужно.
Действие гидротерапии наружное. Так было всегда. Но в настоящее время набирает популярность и внутренняя гидротерапия. Вода вводится внутрь организма, откуда эффективно выводит шлаки.
Водолечение представлено не только салонными процедурами. Ванны и души из них можно принимать дома. Гидротерапия – огромное разнообразие ванн. Их подбирают в зависимости от особенностей организма, состояния здоровья для каждого пациента отдельно.
Ванны
Ванны различают местные и общие. Какие ванны принимать? В общей ванне над водой остаются лишь голова, плечи и шея. Действие жидкости на организм дозировано, а вода прогрета до определенной температуры. Чаще всего ванны теплые, но иногда практикуется контрастное воздействие.
В курс теплых ванн входит от пятнадцати до двадцати процедур. Их проводят ежедневно. Каждая длится от восьми минут до четверти часа. Длительность контрастных ванн определяется индивидуально.
Во время приема общей ванны воздействуют на организм и температуры, и водяное давление. Последнее усиливают вибрацией воды или созданием вихрей. Ванны называются, соответственно, вихревыми и вибрационными. Этот механизм положен в основу гидромассажа.
Для местной ванны характерно воздействие на определенные части тела. Температуру постепенно повышают, применяя вибрацию либо вихри. Обычно местные ванны проводят для рук, ног и области таза.
Души
Воздействие на организм водяными струями – это души. Вода подается определенной температуры и давления, задаваемыми специальной лечебной душевой. Различают души низкого давления до одной атмосфера, среднего, до двух атмосфер, и высокого, более двух.
В пылевом душе на тело воздействует водяная пыль, давления не оказывающая. Во время дождевого душа на тело с двухметровой высота падают капли сквозь специальную сетку. На тело жидкость воздействует силой собственной тяжести.
Игольчатый душ – это подача воды сквозь металлические трубочки, закрепленные в душевой сетке. Кончики у трубок сужены, и, попадая на тело под давлением в атмосферу, жидкость воздействует как укол.
Во время веерного душа лопаткообразная насадка закрывает шланг подачи воды и тело пациента обрабатывается жидкостью в определенной последовательности под давлением с трех-четырех метрового расстояния.
При циркулярном душе жидкость подают через небольшие отверстия в специальной конструкции, причем падают тонкие струи горизонтально под давлением от одной до полутора атмосфер.
Душ Шарко или струевой душ предполагает обработку всего тела, компактной водяной струей под высоким давлением с расстояния не менее трех метров. В полном курсе от пятнадцати до двадцати пяти процедур. Длительность каждого сеанса – от минутки до пяти. Обычно с помощью душа Шарко воздействуют не на организм в целом, а лишь на определенные части тела.
Струевой шотландский душ по технике проведения напоминает душ Шарко, но используется не одна, а две разнотемпературные струи воды под одинаковым давлением.
В восходящем душе направление сетки привычного душа заменено, отверстия направлены вверх. Под давлением до полутора атмосфер водяные струи массируют тазовую область. Для удобства пациент во время проведения процедуры сидит на специальном стуле с вырезом Количество и длительность душей каждого вида рассчитывается индивидуально.
Гидротерапия – это обливания, парные, сауны, плавание. Эти процедуры можно проводить и не в условиях салона.
Эффективность процедур определяется воздействие водяного давления и температуры. Успокаивают теплая и нейтральная температура, а горячие и холодные температуры тонизируют, снижая возбудимость и стимулируя обмен веществ. Обтирание рекомендуется после прохладных и холодных душей.
