Содержание:
Быть молодой – это модно и очень приятно. И, если нет лишних …надцати тысяч на «уколы красоты», то следует знать: проблему, как выглядеть моложе своих лет не решить мерами только пластической хирургии. Выглядеть так, как хочется, можно всегда, и визит к хирургу не потребуется. Способы омоложения известны очень интересные, доступные и совсем не скучные, главное – не зацикливаться на своем возрасте, не думать о нем постоянно и не ожидать со страхом приближения старости.
Если женщина не молода душой, даже целая армия стилистов, визажистов и косметологов-профессионалов наивысшей квалификации не в силах помочь ей выглядеть молодой. Да и разве возможно считать молодой тетушку, которая с трудом вспоминает, как ее имя, еле передвигает ноги при ходьбе, шаркая ими? И пусть у такой дамы даже внешность супермодели, никаких комплиментов в свой адрес о прекрасном внешнем виде она не услышит.
Известное правило, что проявление видимых признаков старения заложено генетически. Но наследственность значение имеет, и никто этого не отрицает. Однако подвижность и молодость никак не связаны с тем, что мама рано начала стареть, так как «было у всех в роду».
И те, кто только думает о том, что вот-вот и… И те, кто присматривается к антивозрастной косметике могут сохранять красоту и молодость не только сугубо косметическими, но вполне доступными, хотя вполне научными методами. Причем, можно даже повернуть время вспять и помолодеть!
Улыбайтесь!
При смехе даже самые противные морщинки становятся приятными и милыми складочками: как мило они выглядят у хохочущих от души детей! При улыбке морщины исчезают с лица. Заметны очаровательные ямочки, искорки в глазах, прекрасный цвет лица, задорный прищур и здоровый румянец. Улыбка – это настоящий ключик к сердцу окружающих, разумеется, если она искренняя, от души.
Улыбка помогает убрать минимум четыре года при ежедневном смехе по десять минут. И это доказано научно. Так что улыбчивая и веселая дама всегда выглядит на десяток лет младше, чем ее нахмуренные и сверстницы.
Следите за весом и осанкой
Стройность и молодость – слова-синонимы. Стройных женщин всегда воспринимают как более молодых. Всегда стоит следить за весом. Так можно получить солидный бонус, выиграв целых шесть лет! Вообще, стройная фигурка снимает не только десять, но и все двадцать лет у счастливой обладательницы.
Прямая спина даже в солидном возрасте является признаком молодости. И сохранять такую грацию совсем нетрудно. Секрет балерин – держать подбородок параллельно полу. Прямая спина несовместима с полнотой, а плохая фигура «не уживается» с хорошей осанкой. Так что – держать спину, и стройность гарантирована. Но сохранять осанку и думать о подбородке нужно не раз в день или время от времени, а постоянно. Майя Плисецкая сохраняла и после 70-летия великолепную осанку и легкость походки. И на этот показатель стоит равняться.
Ухоженность – это собственный стиль
Естественность в моде. Это не означает полнейшего отказа от любого мейк-апа. Просто выглядеть старо стало плохим тоном. Визажисты рекомендуют в элегантном возрасте использовать для макияжа натуральные тона. Они подходят всем леди, и ни у кого не вызывают отрицательных эмоций. Да и выглядеть такой натуральный макияж поможет на пять лет моложе. И это также доказанный факт.
Сделать хорошую стрижку
Светлый цвет молодит? Не совсем так. Очень молодо может выглядеть даже жгучая брюнетка, если у нее прекрасная стрижка. В возрасте длинные волосы отнимают не только много времени, но и требуют к себе повышенного внимания. Стрижка надежно скрывает тусклость и неподвижность шевелюры. Отлично молодит челка. Примерно на три-пять лет. Ну, а хорошая стрижка убирает до семи лет. Так что выглядеть моложе своих лет помогут хорошая стрижка и челка.
Не пропускать кофепития
Выпить чашечку кофе в компании – такого пропускать нельзя. Ведь по результатам исследований ученых, те, кто регулярно употребляет кофе в разумных количествах намного медленнее стареет. Это не означает, что срочно нужно полюбить кофе, переламывать себя никто не заставляет.
А вот ежедневно съедать немного настоящего шоколада вполне стоит: по мнению специалистов, этот вкус возвращает ощущение не только молодости, но и детства. Шоколад – прекрасный антидепрессант, а в хорошем настроении женщина выглядит моложе на три года, чем хмурые и всегда серьезные дамы.
Общайтесь с друзьями
Хорошие друзья – это увеличение продолжительности жизни, это больше счастья и молодости. Близкие люди и общение заряжают позитивом. С хорошим окружением, с которым всегда приятно общаться, не страшны никакие годы. Эта истина не нуждается в доказательствах.
Выучите иностранный язык
Изучение иностранных языков отодвигает границы старения! Работа по изучению незнакомого языка стимулирует работу мозга. Серые клеточки работают активнее, стимулируется мозговое кровообращение и организм полностью омолаживается. Начать модно и с самоучителя, а затем получать практику в переписке с виртуальными друзьями и в путешествиях. Интеллектуальное развитие омолаживает на целый десяток лет, К тому же дополнительный бонус: оно интересно!
Ухаживайте за собой
Поддержание привлекательности требует времени, но для его экономии прекращать уход за собой – не выход, а настоящая катастрофа. Однако все можно свести к пределам разумного, систематизировав уход.
Итак, дважды в неделю необходим пилинг лица. Прекрасно помогает поддерживать кожу в тонусе масочка с косметической глиной. Делать их можно трижды-четырежды в неделю. А вообще – как пожелается. Кожа лица нуждается в питании. Один раз в неделю стоит делать питательную маску.
Универсальное средство – морская водоросль ламинария. Добавив к ней сок лимона для жирной либо комбинированной кожи либо витамин А для сухой можно получить великолепное средство. Дополнительный бонус – после такого ухода выглядеть моложе своих лет – гарантировано!
Раз в полмесяца или в месяц стоит делать лифтинг. Если нет аллергии на мед, то это средство великолепно подойдет для домашней процедуры. Лучше всего применять его после бани либо сауны.
Очищать кожу важно не реже раза в полгода. Тут можно выделить для себя, любимой, время и посетить салон, где проведут процедуру на профессиональном уровне. Но можно сделать чистку и дома.
Раз в году стоит побаловать лицо массажем. Контур подтянется и более молодой вид гарантирован. Но есть возможность делать и самомассаж.
Обязательно применение кремов и тоников по типу кожи. Захватывать важно и зону декольте, и кожу век.
Ухаживать за волосами и ногтями
Мыть, расчесывать, стричь, окрашивать… Кроме этого обязательно раз в неделю делать для шевелюры питательную маску. Для уменьшения выпадения волос рекомендован массаж. После него волосы станут гуще, а займет полезное действо не больше четырех минуток в день.
Раз в неделю – маникюр, раз в две недели – педикюр. Ежедневно – уход за кутикулой и нанесение на нее специального масла.
Уход за телом
Забывать о собственном теле нельзя. Раз в неделю – пилинг. Для сохранения баланса влаги после похода в душ обязательно наносить крем либо масло на кожу. Курс по всеобщему массаж – раз в году. Комплексная борьба с целлюлитом – это по мере необходимости. Если есть подозрения, что этот враг на подходе, помогут обертывания, 10 сеансов раз в шесть месяцев, провести можно и дома.
Ухаживать за руками
Наносить на руки крем нужно как можно чаще: ведь именно руки выдают настоящий возраст. Питательные маски -еженедельно. Лучше делать их на ночь, Можно надеть СПА-перчатки для экономии времени после нанесения и отправляться спать.
Не стоит забывать и о ступнях ног. Пилинги, удаление ороговевшей кожи – обязательно. Дополнительный уход нужен при постоянном нахождении на каблуках.
Далее – коррекция бровей, эпиляция, укладки, мейк-ап… Да и поддержание здорового образа жизни займет не меньше пары часов ежедневно, а еще занятия спортом по полчаса минимум на свежем воздухе и восьмичасовой сон… Да, времени поддержание красоты требует немало в любом случае.
И потому, чтобы успевать все и не выматывать себя, так как вместо пользы гарантирован явный вред здоровью и внешности, можно часть дел поручить домашним. Кто, к примеру, запрещает любимому супругу иногда сделать ужин самостоятельно, а освобожденное время женщина потратит на маску для лица, чтобы выглядеть моложе своих лет и гораздо привлекательнее. Так почему нет? Многие из салонных процедур можно делать дома для экономии времени.
Но не только уход за собой возвращает молодость, хотя полностью забывать о нем нельзя. Секрет молодости и красоты – только в руках самой женщины. И в ее силах помочь стилистам и косметологам сделать из себя молодую и привлекательную особу.
