Аромамасла набирают популярность все больше. Это понятно: они натуральные, с нежным запахом и прекрасным эффектом. С их помощью можно многое: и здоровье улучшить, и красоту вернуть, и настроение повысить. Только этими прекрасными средствами правильно пользуются, к сожалению, не все. Натуральные эфирные масла смешивают с растительными либо наносят в чистом виде на влажное тело. Но никто не задумывается, что есть свои нюансы, незнание которых приводит к весьма плачевным последствиям.
И первое правило, особенно актуальное сейчас: при длительном пребывании на солнце нельзя наносить натуральные эфирные масла. Это биоактивные вещества. Они обеспечивают более глубокое проникновение солнечных лучей в организм. Такое вторжение последнему совсем не нравится, и как результат выработка меланина возрастает. Итог: лучи не проникают вглубь кожи, так как создан своеобразный щит, но выглядит такая защита очень непривлекательно: некрасивые пятна, похожие на кофейные.
Правило второе: нельзя пользоваться аромамаслами в неразбавленном виде. В прекрасных средствах содержатся фенолы, спирты, эфиры. А их высокая концентрация требует разбавления, за редким, правда, исключением.
На коже не должно быть аромамасел при выходе на солнце. Иначе – пигментация, избавляться от которой придется в течение месяцев, а то и лет. Если в масло для загара предлагается добавлять ароматическое, то такое средство предназначено для смягчения кожи после принятия солнечной ванны. И перед покупкой стоит внимательно прочесть состав.
А во время вечернего ухода натуральное эфирное масло принесет пользу, если воспользоваться им грамотно. Оно поможет забыть о дневных проблемах и расслабиться. Но применять важно только масла натуральные. Они избавлены от терпена, вызывающего аллергию.
Концентрация веществ в эфирном масле очень высока. Поэтому в ванну добавлять необходимо всего несколько капелек средства. Предварительно нужно растворить масло, чтобы на поверхности не образовалась пленка, вызывающая ожог кожи. Для растворения потребуется базовое масло (персик, например), подойдут эмульгаторы мед, сметана, сливки, соль, кефир, жидкое мыло. При первом использовании важно выяснить, не будет ли аллергической реакции на аромат. Пробу проводят двое суток.
Шесть-семь капель эфира добавляют в выбранное вещество, смесь выливают в воду и тщательно перемешивают. Для аромадуша можно несколько капель масла нанести на мочалку и быстро растереть ею тело. После можно принимать душ. В чистом виде натуральные эфирные масла капают в аромалампу. В нее заливают горячую воду и добавляют немного масла либо смеси. В лампе жидкость не должна кипеть!
Если используются они и те же масла постоянно, необходим перерыв. Оптимально – три недели применения, одна неделя на отдых. Нельзя превышать максимально допустимые дозировки. Начинать всегда нужно с минимума. Вполне возможно, что такая доза окажется оптимальной. В первые пару раз ванну не стоит принимать дольше пяти минуток. То же относится и к сауне с баней. Для аромалампы максимум – двадцать минут. При успешном проведении первых сеансов можно постепенно увеличивать время.
При желании и необходимости допустимо распыление в воздухе ароматов. Но вечером пользоваться тонизирующими, а днём расслабляющими – идея не слишком удачная. В период беременности либо при эпилепсии пользоваться натуральными эфирными маслами допустимо только при наблюдении врача.
Во время ароматерапии тратится достаточное количество межклеточной жидкости, которая нуждается в восполнении. В день лечения необходимо пить не меньше двух литров жидкости. Гомеопатические препараты и аромамасла не сочетаются, так как подавляют друг друга. Поэтому придется выбрать что-то одно. Можно воспользоваться аромамаслом как добавкой к пище, специей, но не как завтраком, ужином либо обедом. Нежелательно и применение масел натощак.
Нельзя добавлять натуральные эфирные масла в полную банку крема либо шампуня. Лучше обогатить ароматом небольшое количество средства, отложенное в отдельную емкость. Только так возможна уверенность в неизменности состава из-за взаимодействия ингредиентов. Не будет лишним и убедиться, что концентрация и аромат выбраны верно и подходят волосам либо коже.
У обладательниц очень светлой кожи возможно ее покраснение в некоторых случаях нанесения аромамасла. При отрицательных тестах на аллергию дозировку нужно снизить в два либо три раза. Нередко аромамасла фототоксичны. Это касается в основном масел цитрусовых. За полтора часа до выхода на улицу пользоваться ими нельзя. Тем более не стоит наносить их для получения быстрого загара.
При попадании в глаз, его промывают растительным очищенным маслом (можно зародышей пшеницы), после него теплой кипяченой водой. Далее закапывают глазными каплями. Если натуральные эфирные масла вызвали раздражение при нанесении на кожу, на участок наносят экстракт семян тыквы, смешанный с розовым либо мелиссовым маслами в соотношении два к одному.
Если на аромат проявилась фототоксическая реакция, то на протяжение двух либо трех недель ежевечерне к пораженному участку прикладывают компресс из столовой ложки кефира и пяти капель розового аромамасла. Пятно посветлеет и сойдет. Аромамасла применяют с древнейших времен. Их использование дает удивительные по эффективности результаты. Но только при грамотном применении.
