Целлюлит стал проблемой для дам всех возрастов и комплекций. Никто из нас не желает ловить сочувствующие взгляды вместо восхищенных. А потому в борьбе с «апельсиновой коркой» хороши все доступные средства. Если сражаться с ним не от случая к случаю, то и результаты появятся гораздо быстрее. И домашние средства работают очень неплохо.
Масла от целлюлита
Антицеллюлитные ванны, обертывания и вакуумный массаж с маслами – процедуры и приятные, и полезные. Дорогостоящие кремы с антицеллюлитным действием зачастую своих обещаний не оправдывают. И пусть эфирные масла против целлюлита требуют времени, зато тратить его придется на себя, любимую.
Ввести лишнюю жидкость и стимулировать лимфу помогает экстракт грейпфрута. Кровоток и питание клеток нормализуется. А масло герани вернет коже эластичность.
Настоящее сокровище – лимонный экстракт. Это главное антицеллюлитное эфирное масло. Кожа после обертываний с этим средством выравнивается в кратчайшие сроки, и здоровый вид возвращается к ней.
Мандариновое масло поможет избавиться от растяжек, а экстракт жасмина омолодит кожу, вернув ей упругость. Но главное преимущество этого средства – способность корректировать мышцы груди. Тот же эффект дает и экстракт пачули.
Для стареющей кожи полезно масло анисовое, возвращающее ей молодость. И водно-жировой баланс лучше других восстанавливает именно анис. Ветивер – это эластичность и упругость, а иланг-иланг – увлажнение чувствительной дермы. Эфирные масла против целлюлита защитят от вредных воздействий извне и омолодят кожу.
Масло лиметта подходит при жирной коже, так как подсушивает дерму. Но подтягивает ее очень хорошо, повышая упругость дермы бедер, живота и груди. Кипарис хорош при варикозе, а розовое дерево – против растяжек.
Очень полезны эфирные масла петигрейна и розмарина. Они и от апельсиновой корки избавят, и застой крови уберут, и обмен жиров наладят. Экстракт из ягод можжевельника дает очень хороший эффект в борьбе с бугорками на коже. А масло апельсина хорошо работает при массаже. Оно подходит при потрескавшейся и сухой коже с воспалениями.
Экстракт фенхеля восстановит гладкость и упругость дермы и избавит от шлаков. Но самые впечатляющие результаты дают смеси масел. А вот их нужно делать с соблюдением правил.
Понятно, в чистом виде эфирные масла против целлюлита использовать не стоит: слишком высока у них концентрация полезных веществ. Как база хороши жирные масла абрикоса, оливы либо персика.
Массажные смеси
Для массажной антицеллюлитной смеси нужно к тридцати миллилитрам базы добавить десять-пятнадцать капелек эфира.
Для ванны эфир смешиваем с солью либо добавляем в пену, гель для ванны. При обычном выливании в воду масло распределяется неравномерно.
Итак, рецепт массажной смеси. Обязательно соблюдать порядок добавления эфирных масел против целлюлита. К трем капелькам коричного экстракта доливаем пять капелек муската, восемь – герани, десяток бергамота, столько же грейпфрута. Смесь хорошенечко перемешиваем с базой из сладкого миндаля. Ее берем пять чайных ложек.
Смешиваем по три капли экстрактов лимона, можжевельника, доливаем по паре капелек масел апельсина, лаванды. К смеси добавляем прогретый мед и хорошенечко вымешиваем. Делаем медовый массаж, как обычно.
Отливаем для использования немного геля для душа. К нему добавляем по четыре капельки экстрактов герани и бергамота. Хорошенечко вымешанной смесью намыливаем проблемные зоны и массируем по кругу жесткой мочалочкой по двадцать раз против и по часовой стрелке. Полностью смываем массу, но насухо дерму не вытираем. К молочку для тела доливаем на один раз использования четыре капельки экстракта грейпфрута и наносим на увлажненную кожу.
Обёртывания
К разведенной прогретой водичкой черной глине добавляем пару больших ложек измельченных водорослей и пять капелек эфирного масла против целлюлита апельсина. Вымешанный состав используем для обертывания на сорок минуток.
Перемешиваем эфиры лаванды, можжевельника, лимона. Их смешиваем с двадцатью миллилитрами базы и наносим на проблемные участки. Оборачиваем пленкой и лежим под теплым одеялом не менее часа. Остатки масел смываем под негорячим душем, наносим на дерму увлажняющий крем.
К любой смеси для обертывания можно добавлять эфирные масла против целлюлита. А одним из самых результативных остается обертывание медовое. С ним прекрасно работает масло мандариновое. Перемешиваем большую ложку экстракта оливы с тремя такими же ложками меда, всыпаем десяток больших ложек какао и вольем десять капелек эфира мандарина. Вымешиваем массу и наносим на проблемные зоны. Сверху – пищевая пленка, ложимся под одеяло на минуток двадцать пять. Смываем остатки смеси под негорячим душем и наносим на тело увлажняющий антицеллюлитный крем.
Очень эффективны скрабы с эфирными маслами. Смешиваем по три капельки масел укропа, лемонграсса, петигрейна. К ним доливаем пару капелек экстракта черного перца и капельку масла корицы. К смеси всыпаем стакан соли и вымешиваем. Полученным скрабом растираем проблемные зоны, ждем, пока масла полностью впитаются и принимаем теплую ванну.
После нее – душ. Вытирать насухо дерму не стоит: пусть сама высыхает. В курсе десять сеансов через день. Кожа не только избавится от целлюлита, но и станет заметно более гладкой. Укроп выводит излишки влаги, а корица ускорит расщепление жира. Чёрный перец усилит воздействие масел.
Ванны
Но самая приятная процедура – аромаванна против целлюлита. Даже раз в неделю при самых запущенных случаях – и результаты гарантированы. Обычное время – двадцать минуток либо полчаса ежедневно. Вначале масла смешивают в отдельной емкости с пеной для ванны, молоком, солью либо водой, отрубями, медом. При обычном выливании в ванну эфирные масла остается на поверхности и эффект против целлюлита сводится к нулю.
Рекомендуется принимать процедуру не ранее пары часов после еды. Температура ванны – примерно равна температуре тела. Перед ванной – душ без геля либо мыла. Вместо них можно воспользоваться желтком, отрубями либо хлопьями. А после ванны для тонизирования хорош контрастный душ. Отдохнуть минуток сорок – и снова за дела.
Упругая и гладкая кожа, полное избавление от целлюлита – это растворение в пене девяти капелек лимонного масла и добавление смеси к ванне. Ее принимают двадцать минуток в течение пары недель.
Перемешиваем против целлюлита по пять капелек эфирного масла чабреца, розмарина, три капли лимонного экстракта. Смесь разбавляем десятью частями базы. Особенно хорошо масло сладкого миндаля. Смешиваем состав в пеной для ванны и доливаем в теплую воду.
К десятку капель бергамотового масла доливаем столько же масла грейпфрута, восемь капелек герани, три капельки корицы либо муската. Вымешиваем масла, добавляем к ним чайную ложечку масла миндаля и столько же жидкого прогретого меда. Смесь добавляем в теплую воду. Дерма получит питание, восстановится и получит неплохой лифтинг.
Очень неплохо работает ванна из смешанных по две капли масел можжевельника, кипариса, сладкого укропа. Перемешанные экстракты растворяем в тридцати миллилитрах базы и добавляем к гелю, пене, выливаем в ванну. После процедуры принимаем прохладный душ. Такие процедуры проводим ежедневно.
Смешаем по паре капелек экстрактов сладкого укропа, грейпфрута либо герани, розового масла, апельсина, лимона. К смеси доливаем стакан молока, горсть морской соли. Выливаем состав в теплую воду.
Термоактивный гель
Для борьбы с целлюлитом появилось новое средство – термоактивный гель. Он лучше проникает вглубь клеток и растворяет лишний жир. Начиная с сорок пятой минутки процедуры жир сжигается. Постепенно уменьшается сосудистая сетка, тонизируется кровоток. Активно выводятся шлаки.
Термоактивные гели наносят при обертывании. На гель накладывают пленку, поверх нее – плотная материя для усиления разогрева. Эластичность тканей повышается, и дерма восстанавливает упругость, подтягивается. Эффективность упражнений при сочетании с такими обёртываниями повышается.
Гели делят на охлаждающие и разогревающие. Охлаждающие подтягивают обвисшую дряблую кожу, тонизируют ее. Для повышения результативности термоактивный гель необходимо сочетать с правильным питанием, занятиями спортом, режимом отдыха и работы, сеансами сауны.
Противопоказание к использованию гелей – беременность и повышенное давление. Результаты процедур поддерживать необходимо ежедневно. Утром – наносим крем с алоэ вера для укрепления упругости дермы. Походят и другие кремы с увлажняющим эффектом.
Вечером на проблемные участки накладываем термоактивный гель с корицей, гель и крем с водорослями для тонизирования. Раз в неделю – сауна и ванна с эфирными маслами муската либо апельсина. Конечно, эфирные масла против целлюлита – средства действенные. Но они работают лишь при комплексном подходе. Стойкой и довольно быстрый результат достигается при использовании всех средств вместе.
Нужны и медовые, и глиняные обёртывания, и массажи, и ванны. Обязательно вести здоровый образ жизни, а оставаться красивыми как можно дольше помогут масла.
