Содержание:
Стать самой красивой стремится каждая женщина, даже, если эта мечта останется затаенной. Разные времена – разные идеалы красоты. Но зато секреты, позволяющие привлечь к себе восхищенные взгляды противоположного пола и вызвать завистливые вздохи других представительниц прекрасного пола, универсальны.
Спать не менее восьми часов
Продолжительность сна ночью не должна быть меньше восьми часов. Недосыпание вызывает появление под глазами припухлостей и морщинок, ухудшает самочувствие. А при видимых ухудшениях состояния кожи и нездоровом внешнем виде вряд ли можно выглядеть очаровательно даже при использовании самой дорогой косметики.
Поэтому следует не затягивать до полуночи с отходом ко сну. Перед тем, как лечь спать, комнату следует хорошенько проветрить. Обязательно подобрать комфортные матрас и подушку. Плотные «перекусы» и чаепития перед самым сном категорически запрещаются.
Питаться правильно
Верно организованное питание благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Без грамотной организации рациона подтянутая идеальная фигура, здоровая, словно сияющая изнутри кожа, прекрасное состояние ногтей и волос останутся недостижимыми мечтами! Обязательно сказать твердое «нет» газированным напиткам, копченостям, «жирненькому» и щедро сдобренной солью пище. В рационе должны преобладать свежие продукты: в них много полезных организму веществ. Тогда долго ждать положительного результата не придется.
Жизнь – это постоянное движение
Чтобы стать самой красивой, нужно хотя бы делать ежедневную гимнастику, в идеале – посещать спортзал. Очень хорошо записаться на танцевальные курсы либо ходить на аэробику. Красивая фигура – это гибкость, это крепкие мышцы и запас энергии на день. Все это достижимо при регулярных спортивных занятиях по полчаса в день.
Избавиться от вредных привычек
Ни алкоголь, ни никотин пользы внешнему виду не приносят. О каком очаровании речь при дряблой, сухой и серой коже? Разве что-то сможет замаскировать хриплый «прокуренный» голос, ломкие волосы? Женщину с желтыми от налета зубам и неприятным запахом изо рта, держащую в руке бутылку пива и сжимающую сигарету в другой красавицей признать очень сложно…
Грамотно подбирать средства по уходу за собой
Пользоваться важно средствами, подходящими по возрасту и типу. Забывать старые, испытанные временем «бабушкины» средства также не нужно. Они действуют, иногда даже превосходя современные достижения косметологии. И, конечно, хотя бы изредка стоит пользоваться салонными процедурами, посещать специалистов-косметологов, массажи и спа-процедуры.
Свой стиль одежды
Не нужно пытаться догнать быстротечную моду: это недостижимая цель. А вот найти и поддерживать собственный стиль, который подчеркивает достоинства и надежно маскирует все недостатки – вполне решаемая задача. Приобретать важно не ширпотреб с рынка, а заказать одежду, к примеру, в ателье или сшить самостоятельно. Немного фантазии – и вязаная либо сшитая вещь сделает обладательницу самой красивой. И уж конечно выделит ее среди многих. Тогда вопрос как стать самой красивой не возникнет.
Оптимизм
Некрасивый человек не может любить жизнь и делиться этой любовью и радостью с окружающими. Научиться жить с удовольствием, радоваться каждому дню, дарить улыбки всему миру – это секрет очарования. Привлекательности в глазах других придадут озорные искорки в глазах, звонкий смех и очаровательная улыбка.
Любить себя
В первую очередь важно принять и полюбить себя. Такой, какая есть. Неуверенность и комплекс нелюбви к себе делает некрасивой даже писаную красавицу. Поднять подбородок, выпрямиться спину, почувствовать уверенность – и только в этом случае можно смело отправляться вперед, на работу, на прогулку.
Ощутив себя красивой, можно дать и другим возможность увидеть эту красоту. Истинная привлекательность идет изнутри. Ответ на вопрос как стать самой красивой довольно прост. Главное – следовать всем рекомендациям, и услышите: «Вы – само очарование!»
