Содержание:
К тридцатилетию расцветает женская красота. Тогда почему утреннее отражение в зеркале этому противоречит? Как выглядеть моложе? Все можно изменить, уделяя хотя бы полчасика в день уходу за кожей. При таком подходе молодость продлится ещё немало времени.
Проблемы кожи после тридцати
Бледность, отеки под глазами и морщинки, следы усталости – это не беда, вернуть коже молодость можно. После тридцати внешний вид кожа теряет из-за замедления выработки эластина и коллагена. Как результат – первые морщинки.
Недостаточно и обычного увлажнения. Необходимы качественные регенерация и защита. Уход за кожей лица после тридцати важен регулярный, грамотный и тщательный. Понятно, что ради красоты и молодости можно и усилия приложить. По четверти часа каждые утро и вечер – и результат быстро порадует.
Правила ухода
Во-первых, необходимо сократить потребление жидкости перед сном, чтобы наутро кожа не выглядела усталой. Минералку, чистую воду желательно пить за пару часов до сна. Только тогда жидкость успевает выйти из организма до сна. Второе – посещать косметолога после тридцатилетия желательно хотя бы роз в месяц. В этом возрасте профессиональный уход очень важен.
Курс лимфодренажа необходимо проводить дважды в год. Хотя бы дважды. В одном курсе – от пяти до семи сеансов. После посещения процедуры кровообращение активизируется, кожа заметно омолаживается, мелкие морщины особенно у губ и носа незаметны несколько месяцев.
Возможностей посещать салон красоты нет? Тогда неделю, смыв масочку, обязательно желать самомассаж. Присутствие защитного крема в косметичке – условие обязательное после тридцати лет. Лучше для ежедневного ухода за кожей лица после тридцати выбрать крем, стимулирующий выработку коллагена. Обычно в таком средстве есть вещества, выталкивающие морщинки, укрепляющие и разглаживающие кожу, липидный баланс и улучшающие цвет лица.
При сухой коже необходим питательный крем. Наличие в нем витаминов А,С и Е обязательно, а также нужен витамин F. Косметические средства, и уходовые, и декоративные, обязательно должны быть с SPF-фильтром. Это особенно важно, если работа связана по большей части с компьютером.
Маски для кожи
Дважды в неделю в уходе за кожей лица после тридцати – масочки. Делать необходимо и очищающие, и освежающие, и регенерирующие маски. В них содержится коллаген с эластином, витамины В-группы, Е и А и полезные микроэлементы. Они замечательно увлажняют и питают кожу.
Для смешанного типа хорошо наносить две маски: на сухих участках – для сухой кожи, на жирных – для жирного типа. Раз в две недели, не чаще, можно пользоваться омолаживающими масочками. Активные вещества в них содержатся в больших количествах, и очень нежелательно, чтобы организм привык к ним. Тогда реагировать на полезные подпитки он не будет. Смывать маску важно осторожно, не растягивая дерму.
Особенный уход необходим коже вокруг глаз. Выбирая косметические средства. важно обращать внимание на те, что полностью решают главные проблемы. Например, крем с эффектом подтягивания. Но пользоваться кремами для кожи лица для ухода за нежной кожицей вокруг глаз нельзя из-за ее тонкости и чувствительности. На упаковке с кремом для кожи вокруг глаз должно быть сообщение о пройденных клинических исследованиях и отсутствии аллергических реакций после использования препарата.
Рекомендации косметолога
В правильном уходе за лицом пользоваться кремом непосредственно перед сном нежелательно. Обычно в его состав входят увлажняющие ингредиенты. Они не успеют впитаться, и наутро обеспечен довольно вялый вид. Излишки средства обязательно промокнуть салфеткой. В рацион после тридцати рекомендуется включать соки свежих петрушки и капусты. Вкусы их, возможно, на любителя, зато количество витаминов понравится всем. При ежедневных умываниях минеральной водой без газа кожа будет выглядеть заметно моложе.
Про зону декольте при ежедневном уходе за кожей лица забывать также не следует. Можно пользоваться кремом для лица. Раз в неделю специальные упражнения обязательны. Например, напряжение шейных мышц, оттягивание головы вверх, расслабление и напряжение мышц вновь. Такое упражнение повторять можно раз десять-пятнадцать.
Сияние изнутри
Если кожа устала и выглядит тусклой, то пришло время срочно помочь ей. Первоочередное внимание – образу жизни. Прогулки на свежем воздухе, прием в день около двух литров жидкости (но не через силу!) и соблюдение режимов отдыха и сна – уже хорошо. А еще к таким положительным изменениям неплохо добавить прием витаминов, чтобы получить усиленный эффект. Прекрасный антидепрессант для кожи – витамин С.
Скраб поможет избавиться от верхнего ороговевшего слоя клеток. На поверхности появятся молодые, сияющие здоровьем. Очень важно перед нанесением скраба убедиться в отсутствии на коже воспалений и ранок.
Пилинг в уходе за кожей лица после тридцати необходим вечером. За ночь кожа успеет восстановиться, и лучи солнца вреда ей уже не причинят.
Сияющей кожу делает крем с витамином С, а витамин Е способствует защите от внешнего негатива. Он не дает потускнеть цвету лица. Некоторые производители выпускают уходовые сыворотки со светоотражающими частицами. После нанесения такого средства кожа просто сияет здоровьем.
Раз в неделю рекомендуется баловать кожу домашними масочками. Смешивают чайную ложку увлажняющего средства с таким же количеством сметаны, парой ложек лимонного сока. Для вязкости добавляют чуть муки. Массу наносят на лицо и ждут, пока подсохнет. Тогда масочку смывают негорячей водой.
Жирный блеск и постоянные прыщи? Необходимо маска осветляющая и освежающая кожу. Для нее смешивают нежирный творог с кефиром и наносят на лицо на четверть часа. Смывать состав важно прохладной водой. Выработка кожного жира нормализуется, а кожа немного осветляется.
Сияние изнутри за несколько минут – это работа декоративной косметики. Основе под макияж – внимание особое. Есть разглаживающие кожу и придающие ей гладкость. А есть такие, что содержат мельчайшие сияющие частички. Сначала наносят такое средство, и только после него тональное. Как вариант – смешивают с жидкой тонального основой, ориентируясь на желаемую степень сияния.
Светоотражающие частички помогут придать коже сияющий вид. Хайлайтер создаст акценты в центре подбородка, на скулах и выступающих подбровных косточках. Нужно помнить, что при макияже с участием тонального крема со светоотражающими частичками яркие цвета нежелательны. Потому предпочтительна гамма бежево-розовая, возможен легкий перламутр. Хороши в таком мейк-апе средства кремовой текстуры. Они более стойкие и легче переносят дождливую погоду.
Как выглядеть моложе? Правильный уход за кожей лица – вот способ всегда оставаться на высоте.
