Современной женщине большую часть времени на работе приходится проводить у экрана монитора. На коже лица такое соседство сказывается не лучшим образом. По результатам исследований, у женщин, работающих с оргтехникой, кожа лица стареет быстрее, чем у тех, кто с компьютером не работает. Выглядеть моложе своих лет и сохранить кожу лица от появления морщинок помогут несложные советы.
Расстояние между лицом и экраном ПК не олжно быть меньше шестидесяти сантиметров. Это знают все. И про то, что желательно сбоку от монитора ставить кактус также известно многим. Считается, что растение вбирает в себя половину вредных излучений. Японские ученые доказали, что кактусы поглощают отрицательную энергию и насыщают кислородом сухой воздух помещения.
Чтобы он не был пересушенным, стоит позаботиться об увлажнении и своими силами. Особенно это важно в отопительный период. Лицо каждые пару часов стоит опрыскивать термальной водой или спреем. Делать это можно даже при нанесенной косметике. Природная влажность восстанавливается, а макияж лучше закрепляется. В любой сезон года важно пользоваться увлажняющим кремом. Нехватка влаги в коже – верный путь к образованию морщинок.
Флакончик с термальной водой всегда стоит держать под рукой. При длительном пребывании в отапливаемом помещении с сухим воздухом он осень пригодится. Дома для повышения влажности воздуха полезно расставить сосуды с водой. Прекрасно задачу увлажнения воздуха выполняет аквариум.
Делать небольшие перерывы по пять минут важно каждый час. Встать, подойти к окну и просто посмотреть на небо. Глаза отдохнут. Несколько глубоких входов, стакан воды с выжатым в нее соком грейпфрута либо лимона – и можно вновь возвращаться к работе.
Очень важно умываться не водопроводной водой, а минеральной либо кипяченой. Очень действенны травяные настои шалфея, липы, ромашки, петрушки, мяты. Для приготовления такого настоя толовая ложка сухой травы двадцать минут заваривается стаканом кипятка. Остудить и пользоваться.
Остывший настой можно разлить по формочкам и заморозить, чтобы затем протирать лицо ледяными кубиками. Такая процедура и тонизирует, и увлажняет. Умывание ржаным хлебом прекрасно увлажнит кожу. Для этого горбушку заливают кипятком. Когда смесь остынет, её процеживают.
Важно правильно снимать косметику с лица. Использовать для этой цели мыло не рекомендуется. Его с успехом заменяют неспиртосодержащие лосьоны и тоники.
В неделю, один-два раза рекомендованы расслабляющие компрессы из столовой ложки морской соли, разведенной литром теплой воды. В этом растворе смачивают махровое полотенце и оставляют на лице на пять-семь минуток.
Образованию морщинок чаще всего подвержена нежная кожа вокруг глаз. Для ее укрепления, не размыкая ресниц после пробуждения, можно пытаться открывать глаза.
Чтобы выглядеть моложе своих лет, обязательно важно включать в рацион свежие овощи. Особенно действенны помидоры и капуста. Они лучше всех других защищают кожу от негативного воздействия компьютера. На целый день нейтрализуют излучения экрана монитора две чашки зеленого чая в день.
При выборе крема для зрелой кожи стоит обращать пристальное внимание на его состав. Самое важное – в составе должны быть не только активные вещества, но и увлажняющие компоненты. Если в магазине предлагают тестирование крема при помощи пробника, то такой способ нерезультативен. Чтобы понять, подходит крем или нет, пользовать им нужно не менее месяца. Только за такой период проявляется его эффективность.
Пробник эффективен лишь для определения реакции кожи на него: поры не увеличились, лицо не припухло – средство подходит. Тип кожи учитывать следует обязательно. Жирная кожа – консистенция крема более легкая: гели, флюиды. Кожа комбинированная, пористая или сухая – никаких масел в составе быть не должно.
Очень хорошо, когда в составе есть гиалуроновая кислота и пептиды. Месяц применения такого средства позволит уменьшить глубину морщинок. Наносить такие средства надо перед дневным кремом.
Пудра и тональный крем после сорока – с солнцезащитным фактором вне зависимости от сезона. Или они должны быть в составе крема для ухода за кожей лица. Все антивозрастные кремы результативны не более полугода. Далее они утрачивают омолаживающие свойства.
Хранить средства надо в темном месте и ни в коем случае нельзя ставить в холодильник. Обязательно тщательно закрывать крышку, чтобы содержимое банки не окислялось и не портилось.
Жизнь любит тех, кто любит ее. Поэтому относиться ко всему происходящему важно позитивно, радоваться каждой мелочи, особенно. Дождь в выходной день с утра за окном? Прекрасный повод никуда не торопиться и заняться домашними делами. Любить окружающий мир, родных, друзей, животных, растения, солнце, цветы…
Эликсира молодости не существует, да и не нужен он, чтобы выглядеть моложе своих лет! Просто питаться правильно, двигаться больше, ухаживать за собой и своей кожей ежедневно и видеть даже маленькие радости жизни – вот составляющие чудо-средства молодости. Главное, захотеть этого.
