Биологические часы — живём и худеем

Биологические часы - живём и худеем

Каждую из нас время от времени интересует вопрос — как легко похудеть? Во все времена женщины стремились к совершенству. Мы не призываем вас мучить себя жёсткими диетами. Попробуем худеть с учётом наших биологических часов. Мы знаем, что в течение дня наш обмен веществ изменяется. Нельзя не обращать внимание на биоритмы нашего тела — иначе лишний

Читать далее »

Как уменьшить аппетит без вреда для здоровья

Как уменьшить аппетит без вреда для здоровья

Открытая обувь, открытая одежда лишних килограммов не скроют. А разрекламированные средства для похудения, БАДы, новейшие диеты и другие средства, снижающие аппетит для здоровья могут обернуться непоправимым вредом. Ну не голодать же, чтобы скинуть пару килограммов и всегда выглядеть привлекательно? Конечно нет: эфирные масла при верном подборе и от негативных последствий похудения избавят, и результаты дадут

Читать далее »