Содержание:
Некрасивых женщин нет, есть только ленивые. Эти знаменитые слова Шанель вполне-вполне справедливы. Мисс Само Очарование – это регулярный уход за собой. А не только стильная одежда и эффектный макияж. Как бы красив он ни был, но неаккуратные ногти привлекают взгляды окружающих в первую очередь, полностью портя впечатление от даже очень удачного образа.
Забота о себе -- всегда
Заботиться о себе важно ежедневно, а не время от времени. Женщины уделяют немало внимания волосам, лицу, рукам, то есть всегда видимым участкам тела. А ноги? Как часто о них забывают! И не потому, что не считают нужным ухаживать: просто их невидно зимой под теплой одеждой. Иное дело – лето. А ведь от того, как выглядят ножки, зависят и привлекательность, и здоровье женщины. Компрессы, масочки и специальные ванночки вернут ножкам легкость.
Женские ножки выдерживают немалые нагрузки. На ступнях расположены нервные окончания практически всех внутренних органов, поэтому так важно следить за состоянием ног. Поможет домашний уход за ногами.
Регулярно, примерно раз в месяц, нужно делать педикюр. Для него необходимы щипцы для ногтей и удаления кутикулы, лопаточка для отодвигания, палочка из апельсинового дерева, пилочки для полировки пластинки ногтя и для придания формы, пемза, ванночка и средства для ухода за ногами. Все готово? Можно начинать!
Ножная ванна
Перед педикюром обязательно распаривание ножек в ванночке. Это не только размягчит кожу и обеспечит более эффективную обработку проблемных участков, но и доставит немалое удовольствие. Такие ванночки прекрасно снимают усталость, возвращают легкость и стимулируют кровообращение.
Для приготовления используют различные травяные отвары с эфирными маслами и морской солью. Оптимальной температурой считается+40 градусов. Принимать ванночку 10-15 минут. После нее важно насухо вытирать ножки, чтобы оставшаяся влага не спровоцировала появление грибковой инфекции.
Прекрасно зарекомендовала себя молочная ванночка. Для нее в емкость нужно налить литр подогретого до нужной температуры молока. Для ванны с морской солью в емкость добавляют две столовых ложки соли на три литра воды.
Прекрасно добавлять по несколько капель масел мяты, лаванды или розмарина. Но необходимо добавить и средство-проводник, без которого масла в воде не растворяются. Это может быть мед или обычная соль. Масло смешивают с одним из этих компонентов и после этого добавляют в воду.
Снять с ножек усталость помогут контрастные ванночки. Ножки опускают на 10-15 минут поочередно в горячую и холодную воду десять раз. Важно всегда заканчивать холодной водой.
От сильной потливости ног помогут ванночки с дубовой корой. На три литра жидкости нужно 50 граммов коры дуба или такое же количество смеси крапивы с шалфеем. Ванночки принимать ежедневно, две-три недели, перед сном. Есть прекрасный рецепт ванночки для ножек с жидким мылом и лимоном, нарезанным тоненькими ломтиками. Кожа не только получит великолепное питание, но и прекрасный тонкий аромат.
Пилинг
Ножки распарены, можно приступать ко второму шагу. Пилинг поможет избавить ножки от ороговевшего слоя кожи. Неплохо действуют в качестве домашнего пилинга столовая ложка морской соли и манки, добавленные в гель для душа. Этот скраб прекрасно очищает колени и локти, делая кожу мягкой и нежной.
Если по половинке столовых ложек манки и морской соли смешать с жирными сливками до получения густого крема, добавив столовую ложку меда, перемешать, а затем обработать ножки этой смесью и оставить на коже на пару минут, смыв затем скраб теплой водой, ощущение будет очень приятным.
Удаление кутикулы
На этом шаге важно действовать осторожно, чтобы не травмировать ногтевую матрицу. В этом случае он будет расти неровно. После обработки размягчителем для кутикулы, следует приподнять ее апельсиновой палочкой. Почему ей? Она мягкая и прочная одновременно, не травмирует ноготки, а еще апельсин – великолепный антисептик. После того, как кутикула отодвинута, можно щипчиками удалить ее.
Уход за ногтями
Для крепости ноготков в рационе должны быть бобовые, орехи, кисломолочные продукты, цитрусовые, крупы, яйца, рыба. Полностью ногтевая пластинка обновится за полгода.
Нежные пяточки
Размягчить кожу пяток, сделав ее нежной, помогут снова маски. Огрубевшую кожу на ночь обрабатывают оливковым маслом и оборачивают пищевой пленкой. Наутро ножки станут очень нежными. Масочка из мелко натертой тыквы с кукурузным маслом накладывается на полчаса, смывается теплой водой. Протирание огрубевших участков кожи помидорной долькой в течение получаса также оказывает смягчающее воздействие.
Натуральный молотый кофе – великолепное смягчающее средство. Нужно смешать по две столовых ложки кофе, корицы, морской соли, постепенно добавить в смесь оливковое масло до густоты кашицы. Стопы обрабатываются движениями от пальчиков к пяткам, затем ножки надо укутать пищевой пленкой, лечь, приподняв ножки над головой и оставаться в таком положении двадцать минут. Компресс смыть теплой водой. Как противоотечное средство можно использовать трижды-четырежды в неделю. Смесь допускается хранить в холодильнике, в закрытой емкости.
Порезанные кубиками яблоки, сваренные до кашицы в небольшом количестве молока, наложенные толстым слоем на проблемные участки, накрытые марлевой повязкой сверху и оставленные на полчаса прекрасное средство от мозолей и загрубевшей кожи на пятках. Очень действенен крем из четырех капель иланг-иланга, одной капли масла мускатного ореха, 5 мл жирного крема и двух капель апельсинового и лавандового масел. Смесью обрабатывают стопы в течение дня. Смывать смесь не нужно.
Разбавленная теплой водой голубая глина, оставленная до полного высыхания на коже, также прекрасно ухаживает за ножками. Все ближе лето, а значит, придётся не только много двигаться, но и щеголять в босоножках на каблучках. Чтобы ножки не уставали, стоит протирать их льдом из мятного отвара в конце дня.
Шелковые ножки
Шелковая и гладкая кожа – это обязательное условие красоты женских ножек. Наиболее популярным способом удавления волосков было и остается бритье. Оно доступно, довольно безболезненно, а, главное, быстро и недорого. Но вот порезы, вросшие волоски и шелушение кожи – это неприятности при неправильном подходе. Однако только комфорт и гладкая кожа также возможны при верных действиях.
Чтобы кожа не темнела после бриться, важно использовать средства с эффектом осветления: с койевой кислотой, ВНА и НА-кислотами. При чувствительной коже перед применением стоит после бритья подождать два часа для ее восстановления. Правильные действия – бритье в душе. Однако стоит дождаться, чтобы вода и горячий пар размягчили кожу и открыли поры.
Это займет всего несколько минут. Чем больше смягчатся кожа и волоски, тем более щадящим будет бритье. Неплохо перед ним принять разогревающую успокаивающую ванну. Разогрев будет равномерным. Для того, чтобы кожа не сохла, бритье лучше проводить с питательным лосьоном.
Действие проводить лучше вечером, пред сном. Станок работает не хуже качественного скраба, снимая слои ороговевших клеток, вызывая раздражение кожи. Домашний уход за ногами позволят проделывать процедуру правильно. Так для чего создавать лишние проблемы, подвергая кожу еще и воздействию солнца и ветра, отправляясь после бритья на улицу?
Бритье против роста волос – это порезы, царапины и вросшие волоски. Намного правильнее начинать с бритья по росту волос. Только после него модно действовать против него. Повторять допустимо два раза. Но лосьон для бритья важно применять также дважды, чтобы смягчать кожу.
Скраб необходим до, а не после бритья. Несколько дней после процедуры скрабирования и любых пилингов стоит избегать. Тогда кожа останется мягкой и быстро восстановится. А гладкие ножки будут выглядеть очень привлекательно.
Частые раздражения и покраснения провоцирует и плохое качество бритвенного станка. Он мужской? Нельзя пользоваться средства для мужчин, в том числе лосьонами и пенами. Женская кожа от такого ухода разрушается. Допустима электробритва. Средства с сильными ароматами стоит исключать. Детское мыло и аллергенов не содержит, и кожу не раздражает. Следить за чистотой бритвы обязательно. До и после процедуры ее обязательно надо мыть спиртовым раствором.
«Растительность» долой!
После процедуры нужна обработка антибактериальной мазью. Возможна 3-хпроцентная перекись водорода с лимонным соком. Частота бритья – раз в три-четыре дня. Если волоски отрастают быстрее, станок можно брать чаще. Бритвенный станок – лидер среди способов удаления нежелательных волосков. Всухую действовать нельзя! Но волоски могут появляться намного быстрее, чем восстанавливается после процедуры кожа. Не стоит ли поискать альтернативу бритве? Например, воск.
Воск, крем, эпилятор?
Он весьма схож по методу воздействия с пинцетом. Но захватывает больше волосков. Примерно месяц не придется беспокоиться об отросших волосках. Но процедура болезненна, а потому делать ее лучше с обезболивающими препаратами, принимая их примерно за двадцать минут до сеанса. Для впитывания лишней влаги на кожу можно нанести детскую присыпку.
Восковая эпиляция делится на горячую и холодную .Но горячая способна вызывать ожоги, поэтому температурный тест перед нанесением восковой массы обязателен. Жжение недопустимо, только тепло! Но проводить подобные процедуры лучше и безопаснее в салоне.
Для самостоятельного удаления волосков воском лучше пользоваться восковыми холодными полосками. Риска получения ожогов нет, но после такой процедуры исключить следует горячий душ. Для снижения болевого порога лучше обойтись без сахара и кофеина, проводить восковые эпиляции в критические дни не нужно, а при эпилепсии, диабете, варикозе или тромбозе способ полностью противопоказан.
Недельную гладкость кожи гарантируют кремы. Но легкость нанесения и быстрота воздействия омрачаются неприятными ароматами средств и возможностью раздражения кожи. После регулярных применений депилирующих кремов волоски постепенно истончаются. При появлении на месте депиляции ссадинок наносить средство нельзя.
Обязателен тест на чувствительность перед применением на локтевом либо коленном сгибе. Выбирать лучше средства известных производителей. Дешевые аналоги – это лотерея: повезет-не повезет. Не факт, что после их применения ножки будут гладкими. Как обычная бритва работают и домашние эпиляторы. Они выдергивают волоски, а не срезают их. Более комфортной неприятную процедуру сделает применение эпилятора для новичков. Домашний уход за ногами с их использованием становится все более распространенным. Однако если все методы оказываются недостаточно эффективными, пора обращаться к профессионалам.
В салон!
Навсегда избавить от нежелательной растительности сможет электроэпиляция. После длительного воздействия на луковицу тока через несколько сеансов волосок полностью исчезнет. Повторить лазерную эпиляцию придется через полтора месяца, но она не гарантирует полное избавление от волосков. Зато длительное время гладкие ноги будут радовать прекрасным видом обладательницу.
Самой действенной остается фотоэпиляция. После действия потока света волоски не будут появляться длительное время. Провести нужно 5-6 сеансов. При энзимной эпиляции на кожу наносят состав, делают термобандаж для лучшего проникновения препарата в луковицы волос, которые постепенно разрушаются.
Но свои плюсы и минусы есть даже у таких современных способов. Да и про индивидуальную реакцию забывать не нужно: что идеально для одной женщины, противопоказано другой. Главное – найти свой способ в борьбе за красоту. Тогда одержать победу будет несложно.
Домашний уход за ногами – дело несложное, зато постоянное. Усилия вовсе не сверхтрудные, но ножки ответят на такую заботу здоровьем и красотой, а уж восхищение окружающих обеспечено.
