Содержание:
Заботиться только о продлении молодости и сохранении здорового вида кожи лица – решение, мягко говоря, не совсем верное. После тридцати лет тело уже не такое: кожа теряет упругость, увядает, а появление каких-либо признаков целлюлита совсем не доставляет радостных ощущений. И для приведения себя в порядок сразу же рекомендуется физическая нагрузка. Два-три раза в неделю посетить бассейн и спортзал – это уже хороший результат. А ещё необходимо пользоваться средства по уходу за телом. Это разнообразные пилинги, скрабы и кремы, благотворно влияющие на внешние и внутренние слои эпидермиса.
Пилинги и скрабы
Удаление ороговевших частичек по силам скрабу и пилингу. Состоят средства из сметанообразной основы и твердых частиц. Скраб грубее крема из-за мелких частичек в составе, очищающих кожный покров. Массажными движениями средство наносится на тело на несколько минут и смывается теплой водой. После него коже легче дышать, но пользоваться сильным средством можно раз в неделю, не чаще. Еще скрабы и пилинги стимулируют обновление кожи.
Происхождение твердых частичек бывает натуральным (измельченные косточки абрикоса, кофе, ореховой скорлупы) и искусственным (мельчайшие частицы пластика). Скрабы и пилинги схожи друг с другом, однако у них различные консистенция и воздействие на кожу. Влияние скарбов направлено на уменьшение проявления пигментации, шлифовку шрамов и рубцов и омоложение кожи. В составе пилинга обычно есть фруктовые кислоты и мелкие частички, а результат проявляется через какое-то время.
В домашних условиях отличные результаты показывает солевой скраб. Для его приготовления надо смешать с любым растительным маслом морскую соль и добавить в семь немного бальзама либо крема. Полученный состав накладывают на тело и смывают затем теплой водой. После пилингования обязательно надо увлажнить кожу лосьоном либо кремом. Если на теле есть царапины, хотя бы небольшие покраснения, то наносить солевой пилинг нельзя, чтобы не вызвать жжения и ухудшения состояния кожи.
Антицеллюлитные скрабы применяют для воздействия на проблемные зоны. Они эффективно борются с проявлениями целлюлита. Для усиления эффекта после скрабирования на кожу модно нанести антицеллюлитный крем.
Бальзамы, кремы, маски
В состав современных эффективных в уходе кремов вошли мед, какао бобы и различные грязи. Очень эффективна голубая глина. Ее используют для борьбы с проявлениями целлюлита. Глину разводят теплой водой до состояния густой кашицы, добавляют в смесь несколько капель любимого эфирного масла и наносят состав на проблемные зоны, накрывая пищевой пленкой. Снимать ее нужно минут через сорок-шестьдесят.
Кремы для тела возвращают коже красоту и свежесть. Но для питания и увлажнения лучше пользоваться двумя средства, а не универсальным. В составе первого должны быть увлажняющие компоненты, второго –питательные вещества. Возможен вариант с одновременным увлажнением и питанием, но более эффективны не «два-в-одном», а два различных средства.
Прекрасно увлажняют, не оставляя жирных следов и не закупоривая пор и натуральные масла. Они делятся на группы для кожи и для принятия с ними ванн. Для избавления от растяжек в кожу необходимо втирать миндальное масло. Оно тонизирует верхний слой эпидермиса и превосходно впитывается. В ванну лучше добавлять бергамотовый либо жасминовый экстракты. Они также тонизируют и смягчают кожу. Воспользоваться можно готовым продуктом или взять растительное масло (оливковое, кокосовое, миндальное).
Как и для ухода за кожей лица, для ухода за телом применяют маски. Можно воспользоваться «бабушкиным» рецептом либо купить готовое средство. Они делятся на очищающие, улучшающие состояние кожи, питающие. Перед приобретением важно определиться с целью назначения маски и применять ее не реже раза в неделю.
Как подобрать средства по уходу за телом
Средствами по уходу за телом важно пользоваться грамотно. Пред приобретением понравившейся баночки заманчивым обещаниям верить не стоит. Намного надежнее прочитать состав чудо-средства. Больше всего содержится в средстве компонентов, указанных на первых шести позициях. Если там представлена вся таблица Менделеева, особенно если в составе заявлены парабены, содиум лаурилсульфат (SLS, Sodium Lauryl Sulphate) и аммониум лаурилсульфат (ALS, Ammonium Lauryl Sulphate), то можно уже не обращать внимания на натуральные масла в конце списка. На одном из первых мест указаны натуральные ингредиенты – отлично, можно брать. Причем, чем больше натуральных веществ в составе, тем лучше и эффективнее будет средство.
Присутствие химии маскируется ароматизаторами. Но как бы ни был приятен обволакивающий аромат, лучше не вестись на него: ведь это также проявление химии. Это привлекательный для носа результат труда многих химиков.
При частом мытье кожа становится более жирной? Значит, необходимо средство для жирной кожи. Кода становится слишком сухой и шелушится? Она требует увлажнения. На чувствительная могут появиться высыпания, покраснения и сыпь. Однако даже нормальной коже необходим регулярный уход.
Дорогое и качественное средство – это не одно и то же. Вполне может быть, что производитель с громким именем попросту заменил все натуральные компоненты химическими, а стоимость – результат известного бренда. Дешевая косметика вполне может оказаться более действенной и содержать только натуральные компоненты в составе.
Средство от известного производителя, с великолепным составом, но по довольно высокой цене? Экономить на себе не стоит: если подобная косметика зарекомендовала себя при использовании с положительной стороны, лучше приобрести одно такое средство, чем несколько более дешевых. Такое вложение себя окупит. И напротив: хорошая косметика реализуется и по приемлемым ценам. Для подбора «своих» средств придется пробовать и выбирать методом проб и ошибок.
Гели для душа
Сухая кожа более подвержена старению, в мыло сушит ее очень хорошо. Поэтому для мытья намного эффективнее пользоваться специальными гелями. Подобрать лучше два средства: для утра и вечера. Первый моет быть с бодрящий ароматом цитрусовых, а второй – с мягким обволакивающим запахом лаванды, чтобы успокоить кожу. Обязательно пользоваться для нанесения мочалкой для тела.
Чтобы избавиться от излишней растительности на теле, стоит приобрести качественный станок для бритья или эпилятор. Удаление волосков одноразовым станком с намыленных ног сильно высушивает кожу, а подобные станки очень быстро приходят в негодность. Потому скупиться не нужно: один качественный прибор будет служить долгое время, не доставляя хлопот.
Гигиена
Но никакие средства не в силах помочь, если не соблюдается обычная гигиена. Важно принимать ежедневно душ со специальными средствами для интимной гигиены, к примеру, жидким мылом с ромашкой. Предназначенные для таких целей средства содержат питательные вещества, смягчают и дезинфицируют кожу. Перед сном можно делать расслабляющие ванночки для ног с морской солью, обязательно мыть ноги ежедневно. Соблюдение интимной гигиены – условие обязательное!
Важно грамотно очищать лицо, подбирая для этого средства по типу кожи. Обязательно применение специальных средств при наличии каких-либо индивидуальных проблем (повышенного потоотделения, к примеру).
Особенности уход за телом в зимний и летний сезон
В холодный сезон коже требует большего увлажнения. После нанесения крема на улицу выходить следует не ранее, чем через двадцать-тридцать минут. Один раз в неделю можно расслабляться и принимать ванну с эфирными маслами и травами. Зимой кожа рук, лица и шеи требует повышенного внимания.
Летом основная задача – уберечь кожу от чрезмерного воздействия солнца. С полудня до шестнадцати часов, то есть в самое опасное время, на улице лучше не находиться долго. Средства стоит подбирать с высоким уровнем защиты от ультрафиолета. Если кожа смуглая, уровень SPF может быть меньше. Для светлой и нежной кожи – стоит подобрать более высокий уровень защиты. Обязательно пользоваться средствами для загара и увлажнения кожи. Содержать ее в чистоте поможет гель-скраб.
Итак, чтобы уход за кожей тела оказался результативным, следует соблюдать правила гигиены, подбирать средства по уходу за телом с учетом типа кожи и ее особенностей, а также не забывать про особенности сезонного ухода. Изящная фигура и приятная и бархатистая кожа – это постоянная забота.
