Как нормализовать повышенное нижнее давление?

Как нормализовать повышенное нижнее давление?

Определить, как работает сердечно-сосудистая система можно, если измерить артериальное давление. Оно состоит из двух составных: систолический и диастолический показателей.

Когда человек полностью здоров, то верхний, систолический показатель должен составлять от 140 до 100 мм рт. ст., а нижний, диастолический – от 90 до 60 мм рт. ст. Но есть ряд случаев, при которых наблюдается повышенное нижнее давление, то есть нарушается работа сосудов при расслаблении сердца.

Какие должны быть показатели нижнего давления?

Повышенное нижнее давлениеВ здоровом организме нижние показатели давления связаны с тонусом сосудов. В связи с определенными причинами, просвет в сосудах уменьшается, нарушается эластичность самих стенок, происходит повышение давления. Иначе это заболевание называется гипертония. Если эти изменения происходят в зрелом возрасте, то они считаются естественным постарением организма.

Причины

Очень часто повышение нижнего давления возможно при наличии предварительных проблем с сосудами. Дополнительно проблема с сосудами часто возникает у людей, которые страдают от эндокринных заболеваний:

  1. Употребление большого количества соленых продуктов. Это приводит к нарушению работы почек. Соль способна удерживать воду, тем самым нарушая работу почек.
  2. Лишний вес. Он перегружает полностью весь организм, особенно сердечно-сосудистую систему. Дополнительно возникают проблемы с работой печени. Она выделяет большое количество холестерина, который только усугубляет положение.
  3. Частые стрессовые ситуации приводят в тонус все сосуды. Особенно часто это встречается, если человек ложится спать и перед сном начинает вспоминать о проблемах. В таком случае утром у него повысится давление.
  4. Любые заболевания почек. Это может быть пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечной недостаточности. Если нижнее давление повышается очень быстро, то необходимо срочно принять меры.
  5. Вредные привычки. Они негативно отражаются на работе сердечно-сосудистой системы. Практически каждый человек, который курит или употребляет спиртные напитки, страдает от гипертонии.
  6. Атеросклероз. Это заболевание считается естественным постарением организма. Но оно быстрее развивается при наличии у человека вредных привычек, ожирения, а также работы с компьютером или если человек много времени разговаривает по телефону. В Америке ученые установили, что если человек использует в течение 70 минут компьютер или мобильный телефон, то кровь становится густой, как у ракового больного.

При повышении нижнего давления необходимо принимать меры на устранения причины, а только потом лечить последствия.