Хроническая усталость: симптомы и лечение

Хроническая усталость: симптомы и лечение

Все ближе весна, и вместе с ней начинается непонятная усталость, вялость, апатия  и головокружения. Это симптомы хронической усталости. Она разительно отличается от простой не только физическим, но и нервным, эмоциональным и интеллектуальным истощением ресурсов организма. Самочувствие помогут улучшить положительные эмоции и отдых, но ненадолго. Для того, чтобы выполнить привычные действия требуются усилия. Синдром хронической усталости:

Читать далее »

Работа в офисе с документами: заветная мечта или кошмарный сон?

Работа в офисе с документами: заветная мечта или кошмарный сон?

Работа в офисе с документами – это всегда хороший внешний вид и комфортные условия. Но даже теплый кабинет небезопасен для «белых воротничков». Почему, разве вредное производство и офис похожи? В чём-то даже очень. Но обо всём по порядку. Глазной вопрос Обратная сторона имеется у любого вопроса. Современный офис не защищен от недугов времени. И первый

Читать далее »

Занятия в фитнес-зале: правила здоровья

Занятия в фитнес-зале: правила здоровья

Поддержание себя в форме, занятия спортом для коррекции фигуры – это все требует соблюдения правил. Но что это за правила, знают не все. А польза от занятия в фитнес-клубе от такого незнания существенно сокращается. Не заниматься на голодный желудок! Главным регулятором сокращений сердца является вода.  И поэтому во время тренировки рекомендуется чаще пить. Час тренировки

Читать далее »

Занятия фитнесом для начинающих: начать, не стоит ждать

Занятия фитнесом для начинающих: начать, не стоит ждать

Пора в спортзал – кто не говорил себе эти слова хотя бы один раз в жизни или не думал о занятиях спортом! Заниматься спортом полезно и для внешности, и для улучшения самочувствия. Эту истину сомнению не подвергает уже никто. Только мало кому приходит в голову, что только правильные занятия фитнесом принесут пользу. А чтобы они

Читать далее »

Как уменьшить аппетит без вреда для здоровья

Как уменьшить аппетит без вреда для здоровья

Открытая обувь, открытая одежда лишних килограммов не скроют. А разрекламированные средства для похудения, БАДы, новейшие диеты и другие средства, снижающие аппетит для здоровья могут обернуться непоправимым вредом. Ну не голодать же, чтобы скинуть пару килограммов и всегда выглядеть привлекательно? Конечно нет: эфирные масла при верном подборе и от негативных последствий похудения избавят, и результаты дадут

Читать далее »

Как удалить жировик в домашних условиях без осложнений

Как удалить жировик в домашних условиях без осложнений

У нашей привлекательности есть враги. Маленькие, зато довольно агрессивные: морщинки, прыщики, угри, веснушки. Но список неприятелей был бы неполным, если не упомянуть про липомы,  жировики. Образования с неблагозвучным названием портят настроение и внешность. Конечно, с ними необходимо бороться. Но сначала выясним, почему же они появились на коже, мешая всегда выглядеть привлекательно. После выяснения выбрать, как

Читать далее »

Как избавиться от боли в мышцах после тренировки

  
Как избавиться от боли в мышцах после тренировки

Стройная подтянутая фигура, прекрасная форма и всегда в тонусе – заслуга занятий спортом. Но чтобы всегда выглядеть привлекательно, необходимо превращение тренировок в привычку. Правда, не всегда это получается. И причина вовсе не лень: времени не хватает, да и возможности. Красота на пределе возможностей Вот и выкладываемся мы полностью, попадая в спортзал. Когда еще предоставится возможность потренироваться?

Читать далее »

Ароматерапия: эфирные масла для успеха

Ароматерапия: эфирные масла для успеха

Бывает, что успех совсем близок, но усилий для достижения цели приходится прикладывать все больше и больше. Как же тогда нужна уверенность в своих силах! И достичь её помогут эфирные масла. Ароматерапия: аромат для достижения целей Нет ничего нового в том, что на наше психологическое состояние различные масла влияют по-разному. Особенно востребовано это свойство в ароматерапии.

Читать далее »
Pages:«1234»